Start:  SATS Majorstua  
Slutt: SATS Majorstua  
Lengde:   49 km
Total stigning:   614 m
Underlag:   24 km asfalt, 29 km grusveier  
Ca. sykkeltid 2 ½  – 3 timer  

Turen starter fra SATS på Majorstua og innover Maridalsveien. Etter 10 km kommer du til bussholdeplassen ved Hammeren, passer denne, kjør over broen og ta til venstre på grusveien rett etter broen. Etter noen hundre meter passeres en bom på vei opp mot Skjærsjøen. Fra bommen er det ca 3 km med jevn stigning til demningen i enden av Skjærsjøen. Kjør rett frem i krysset ved demningen så du har Skjærsjøen på venstre hånd. Det er en del stigning inn mot Nordmarka skole (Bjørnholt) som passeres etter 18 km. Etter 21 km kommer en lang og bratt utforkjøring. I bunnen av denne er det et kryss, kjør rett over dette og videre over en bro. Ved  24 km kommer et nytt kryss, ta til venstre mot Kikutstua i dette. Kikut ligger bare noen hundre meter fram. Fortsett forbi Kikut og ta til venstre over broen i det neste krysset som kommer etter 26 km og start på 4 km med jevn stigning. Når toppen er nådd går det raskt nedover mot Sørkedalen skole men vær klar over at det er mye biler som kommer opp disse bakkene. Ved parkeringsplassen tar du asfalten opp til skolen og kjører mot Bogstad og hjem.